ShopBody.ru он-лайн магазин
Точное время доставки заказа согласовывается по телефону Оплата, доставка, гарантия
Главная Оплата, доставка, гарантия Консультация OnLine Показать все товары на одной странице Новости Оформить заказ  


ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ


термобельё
Фигура после родов: вернуть утраченное
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или начинать работать над собой. В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа: 1. Разумный подход (чтобы не свалиться в обморок от жестоких диет и не погрузиться в депрессию, если через три дня нет видимого результата) 2. Настрой на долговременный и, в идеале, постоянный процесс (потому что быстрого результата все равно не будет, или он б... подробнее

Плоский живот - как убрать лишнее
Вы решили заняться своим животиком, который внимательно рассмотрели в зеркало и поняли, что он (Ваш любимый и единственный живот)Вас предал и пора его убрать. Это совершенно естественно, с ними (с животами), такое случается очень часто, и с женскими, и с мужскими тоже. Очень часто мы жалуемся на боли в спине. Но даже не подозреваем, что боль в спине начинается от того, что наш слабенький пресс перекладывает ежедневные нагрузки на мышцы спины. Вот и получается, что она порой не выдерживает. Так ... подробнее

Медицинский туризм: как сэкономить на врачах, но не на здоровье

Великие русские писатели - Гоголь, Толстой, Тургенев и Достоевский - создавали свои лучшие произведения во время отдыха "на водах". В те времена было чрезвычайно модно поехать, скажем, в Баден-Баден поправить здоровье на целебных источниках, да и просто поехать за границу лечиться. После большевистской революции страна закрылась, и ездить стало возможно только внутри страны (благо ее размеры позволяли). В наше время туризм с целью лечения снова постепенно входит в моду. Неизвестно, поспособствует ли эта тенденция появлению шедевров, вроде "Игрока" Достоевского, но на здоровье и благополучии граждан она должна непременно отразиться.

Консультант по туризму


Современные дети в течение учебного года слишком мало времени проводят на свежем воздухе, предпочитая отдыхать после учебного дня перед монитором компьютера или экраном телевизора.
А ведь малоподвижный образ жизни и плохая экология – это чуть ли не главные причины большинства детских и подростковых заболеваний. Поэтому главный принцип летнего отдыха – как можно чаще бывать на природе и как можно больше двигаться.

Солнце

Осень и зиму мы проводим в условиях постоянного солнечного дефицита. Отсюда и недостаток витамина Д, и нарушение фосфорно-кальциевого обмена, и кожные заболевания, и задержка роста и развития у детей. Поэтому летом надо как можно чаще бывать на солнце. Солнечные лучи помогают справиться со многими кожными заболеваниями – экземой, псориазом, дерматитами, угревой сыпью, себореей, – улучшают обмен веществ, повышают настроение.
Если хотите встретить отпуск во всеоружии, за полторы недели до поездки к морю начинайте посещать солярий. Постепенно увеличивайте продолжительность сеанса до 10 минут. Кожа приобретет легкий загар, а ваши шансы получить солнечные ожоги в первый же день отдыха значительно уменьшатся.
Конечно, во всем надо знать меру. Если вы или ваш ребенок оказались на пляже впервые за год, лучше первые 15–20 минут полежать в тени, а потом уже выходить на солнце. Организм должен адаптироваться к солнечному излучению.
Детям до 11 лет лучше в первые несколько дней каникул совсем не выходить на открытое солнце. Пусть «загорают» под деревьями или зонтиком, сначала по несколько минут, а затем увеличивают продолжительность солнечных процедур до 20 минут в день.
Старшим ребятам можно принимать солнечные ванны с первого дня отдыха, но не дольше 5 минут за один сеанс в первые несколько дней. Постепенно привыкнув к солнечному излучению, к концу отдыха они смогут загорать по два часа в день.
Не выходите на солнце без головного убора и пользуйтесь солнцезащитной косметикой, соответствующей вашему типу кожи. Так, подросткам с проблемной жирной кожей подойдет крем без жиров, масел и красителей. Если у подростка началось обострение угревой сыпи, на открытое солнце ему лучше не выходить.
Помните о том, что самые чувствительные к солнечному свету части тела – это лицо, грудь, живот, спина и ягодицы.
Не стоит забывать и о том, что некоторые лекарства могут спровоцировать повышенную чувствительность кожи к солнечному излучению. Это явление называется фотосенсибилизацией. Чаще всего оно проявляется аллергическими высыпаниями на коже: экземой, псориазом, акне.
Самое известное лекарственное средство, вызывающее такие
«побочные эффекты», – азулфидин, его применяют при язве желудка. Аналогичными особенностями обладают препараты со зверобоем, донником лекарственным, пижмой, зубровкой душистой. Но особенно осторожными надо быть тем, кто принимает антибиотики – тетрациклин и другие содержащие его препараты.

Цветной и пятнистый

Сейчас очень модным стал круглогодичный загар. Чтобы кожа приобрела приятный золотистый оттенок, многие подростки осенью, зимой и весной посещают солярий. Если после «искусственного солнца» на лице, спине или плечах ребенка вы заметите светлые или розоватые пятна, знайте: это лишай розовый или разноцветный. Он также может проявляться и в жаркое время года из-за обильного потоотделения.
Никакой опасности для организма это грибковое заболевание не представляет, а вот как косметический дефект может причинять ребенку беспокойство. Избавиться от нежелательных «узоров» на коже подростку помогут солнечные ванны.

Море и песок

Кто из нас не любит отдыхать на море! Уже сами по себе морские пейзажи являются прекрасным лекарством от депрессии и хронической усталости. Солнце и горячий песок помогают расслабиться, приобрести красивый загар и «прогреться» на целый год вперед. А ходьба по воде, песку и камушкам укрепляет иммунитет и нормализует артериальное давление. Находясь на отдыхе, вы сами можете провести оздоровительные процедуры для всех членов семьи.

Стоун-терапия

Заказывая путевку в турфирме, обязательно поинтересуйтесь, какие пляжи будут рядом с вашим отелем. Детям с ортопедическими заболеваниями (артритами, артрозами, посттравматическими болями, сколиозом, остеохондрозом и т.д.) больше всего пользы принесет галька. Помните модную стоун-терапию – массаж горячими камнями? В салонах красоты за эту процедуру приходится платить немалые деньги. А отдыхая на море, вся ваша семья имеет возможность совершенно бесплатно укрепить здоровье. Гуляйте по галечным пляжам по 20 минут в день – это один из лучших способов закаливания.
Устройте сеанс стоун-терапии прямо на пляже: прикладывайте поочередно нагретые и прохладные камни к «больным местам». Например, к пояснице, крестцу, грудному отделу позвоночника. Однако помните, что проводить такие процедуры желательно в тени, а не на открытом солнце.
Массаж камнями противопоказан детям с острыми воспалительными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Песочные ванны

Отдых на смешанных пляжах будет полезен ослабленным детям. Когда ребенок гуляет по такому пляжу, песчинки и мелкие камушки массируют биологически активные точки, расположенные на стопах, тем самым оздоравливая и укрепляя весь организм.
Отдых на песчаном пляже принесет пользу тем школьникам, которым по тем или иным причинам нельзя купаться в море. Ведь песок – это кладезь морских солей и ценных микроэлементов. Недаром дети так любят зарываться в него! Такие процедуры успокаивают нервную систему, помогают расслабиться и забыть о тревожных мыслях. Единственное правило: область сердца и живот нужно оставлять открытыми. Ну и, конечно, песок должен быть комфортной температуры – не обжигающий и не мокрый.
Кстати, песочные ванны помогут и родителям, страдающим остеохондрозом. Они оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.
Решили принимать такие процедуры всей семьей? Приходите на пляж ближе к вечеру, когда солнце уже несильное, а песок все еще теплый. Играйте в «песчаных людей» всего по 15–20 минут в день, и ваше самочувствие заметно улучшится.

Морские богатства

Если ребенок всю зиму страдал легочными заболеваниями, бронхитами или тонзиллитами, найдите возможность отправиться в отпуск на море. Сухой климат и морской воздух – лучшее лекарство для бронхолегочной системы.
Морская вода помогает детям, страдающим хроническими заболеваниями лор-органов. Соли и минералы, которые она содержит, очень полезны для организма. Они защищают нас от вредоносных бактерий, предотвращая развитие ринита и гайморита.
На многих курортах открыты салоны талассотерапии – лечения морем. Если есть возможность записать ребенка на обертывание водорослями или грязевые ванны, обязательно сделайте это: растущему организму, страдающему хроническими заболеваниями, это будет очень полезно.

Отдых в черте города

Если выбраться к морю не удалось, не беда. В вашем городе наверняка найдется лес или роща, куда можно приехать на целый день с детьми.
Школьникам, страдающим туберкулезом, бронхитами, воспалением легких, лучше всего отдыхать в сосновых или можжевеловых лесах: здесь почти не бывает болезнетворных микробов. Воздух насыщен фитонцидами – биологически активными веществами, подавляющими рост бактерий, микроскопических грибов и простейших.
Ребенок страдает частыми респираторными заболеваниями? Ему надо чаще бывать в лесах, где растет пихта сибирская. Это дерево своими целебными свойствами было известно еще во времена Гиппократа. Оно содержит не только фитонциды, но и практически все элементы, из которых состоит человеческий организм: глюкозу, протеин, железо, кальций, фосфор, множество минералов и витаминов. Именно поэтому часто болеющим детями детям с заболеваниями бронхов и легких так полезны прогулки по хвойному лесу.
Если же в вашем городе растут преимущественно лиственные деревья, пользу можно получить и от них. Фитонциды лип и берез, растущих в парках и скверах, нормализуют работу органов дыхания и укрепляют их.
Где бы вы ни решили провести свой отдых, помните: для ребенка главное – свежий воздух, движение и ваша забота.