Беременность и физические нагрузки
Мало кто будет спорить, что гимнастика вам полезна - как до беременности, так и во время нее. Однако иногда физические нагрузки могут быть чрезмерными, что, несомненно, вредно и опасно, если вы беременны. Женский журнал JustLady о пользе физических упражнений во время беременности. Начните делать гимнастику регулярно еще до беременности. Пусть она войдет у вас в привычку. Делая гимнастику каждый день, вы меняете к лучшему свой образ жизни, и это обязательно принесет вам пользу. И если вы буде... подробнее

Формула стройности
Каждая эпоха выбирала свой идеал – то полных и крупных, то хрупких и тонких, то с пышной, то с небольшой грудью. Но, к счастью, во все времена можно сделать поправку на индивидуальный вкус. И если все вокруг предпочитают женщин, сложенных, как знаменитые манекенщицы, а вашему избраннику нравитесь именно Вы, совсем на них на похожая, - какое вам дело до моды? Ваша фигура покажется вполне привлекательной, если она пропорциональна и подтянута. Вы усомнились в пропорциональности? Проверьте себ... подробнее